感冒咳嗽时可以吃莲藕。
莲藕是一种常见的蔬菜，富含维生素、膳食纤维等营养物质。在感冒咳嗽时，适量食用莲藕不会加重咳嗽症状，还可以为身体提供营养。
此外，莲藕还有以下一些好处：
润肺止咳：莲藕具有润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽有一定的帮助。
清热生津：感冒咳嗽时，可能会出现发热、口渴等症状，莲藕具有清热生津的作用，可以缓解这些症状。
健脾开胃：莲藕有助于增加食欲，促进消化，对于缓解感冒咳嗽期间的食欲不振有一定的好处。
需要注意的是，在烹饪莲藕时，应避免过于辛辣、油腻的做法，以免刺激喉咙，加重咳嗽症状。同时，应注意饮食清淡，多喝水，多休息，有助于身体的恢复。
如果感冒咳嗽症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免食用过于油腻、甜腻的食物，以免影响病情恢复。