一吹空调膝盖就疼，可能与以下原因有关。
1.寒冷刺激：空调吹出的冷风会使膝盖局部血管收缩、血液循环减慢，导致膝盖肌肉、韧带等组织营养供应不足，从而引起疼痛。
2.炎症反应：如果本身患有膝关节炎、滑膜炎等疾病，空调的冷风会使膝盖内的炎症因子释放增加，加重炎症反应，导致疼痛加剧。
3.关节损伤：曾经的膝盖损伤，如半月板损伤、韧带损伤等，在受到寒冷刺激后，可能会引起疼痛。
4.其他：长时间吹空调还可能导致肌肉紧张、代谢产物堆积等，也会引起膝盖疼痛。
此外，女性在怀孕期间、绝经期前后，由于体内激素水平的变化，也可能更容易出现一吹空调膝盖就疼的情况。
如果一吹空调膝盖就疼，建议采取以下措施。
1.保暖：穿上长裤或使用护膝，避免膝盖直接受到空调风的吹拂。
2.控制空调温度和风速：避免将空调温度调得过低，风速调得过大。
3.适当活动：长时间坐着或保持一个姿势可能会使膝盖僵硬，适当活动可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15~20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、僵硬、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，一吹空调膝盖就疼时，更应注意保暖和防护，避免症状加重。