鼻炎在春秋季容易犯。春秋季空气中花粉等过敏原增多，易引发过敏性鼻炎；同时气温变化较大，也可能刺激鼻腔黏膜导致鼻炎发作。
一、春季鼻炎高发的原因
春季万物复苏，花草树木开始授粉，空气中花粉浓度显著升高。对于过敏性体质的人来说，接触花粉后，免疫系统会将花粉识别为“外来入侵者”，从而引发免疫反应，导致鼻腔黏膜水肿、分泌物增多等鼻炎症状。例如，数据显示，春季花粉过敏引发的鼻炎患者数量明显多于其他季节。
1. 花粉传播因素
- 植物特性：像柳树、杨树等树木，以及豚草、蒿草等草本植物在春季会大量释放花粉。这些花粉微小轻盈，容易随风飘散在空气中。- 传播范围：花粉可通过空气传播到较远的地方，即使在室内也可能有少量花粉沉积，当人体吸入后就容易诱发鼻炎。
二、秋季鼻炎高发的缘由
秋季天气逐渐变凉，同时一些植物的种子成熟，也会产生大量过敏原。比如蒿属植物在秋季开花结果，其花粉同样会引起过敏体质人群的鼻部不适。而且秋季昼夜温差大，鼻腔黏膜对气温变化较为敏感，容易出现功能紊乱，引发鼻炎。
1. 过敏原存在情况
- 植物因素：秋季很多杂草类植物进入繁殖后期，会释放大量花粉颗粒。- 环境影响：秋季气候干燥，鼻腔黏膜相对脆弱，此时接触过敏原后更易引发炎症反应。
三、日常养护与应对
1. 避免接触过敏原
- 外出防护：在花粉浓度高的季节，如春季和秋季，尽量减少外出时间，若需外出可佩戴专业的防花粉口罩。- 室内防护：关闭门窗，使用空气净化器过滤空气中的花粉等过敏原，保持室内清洁，定期清扫灰尘。
2. 鼻腔清洁
- 生理盐水冲洗：可以用生理盐水每天冲洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。一般每天冲洗1 - 2次即可。
四、食疗方面的建议
1. 疏风清热的食物
- 金银花茶：金银花有清热解毒的作用，用金银花泡水饮用，对于因风热引起的鼻炎有一定的缓解作用。不过严禁自行服用，必须面诊辨证，因为每个人的体质不同，不是所有人都适合单纯用金银花茶来治疗鼻炎。- 菊花粥：菊花具有疏风清热的功效，将菊花与大米一起煮成粥，适量食用有助于减轻鼻炎症状。
五、医疗干预情况
1. 药物治疗
- 抗组胺药物：如果是过敏性鼻炎，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，这类药物能缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。- 鼻用糖皮质激素：对于鼻腔炎症较明显的情况，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔黏膜的炎症和水肿，但严禁自行服用，必须面诊辨证，医生会根据病情的严重程度来决定使用剂量和疗程。
特殊人群建议
- 儿童：儿童患鼻炎时，家长要更加留意。在春季和秋季要避免儿童在花粉多的户外长时间玩耍。如果儿童鼻炎发作，症状较轻时可先尝试生理盐水冲洗鼻腔，若症状无缓解或加重，应及时就医，医生会根据儿童的年龄和病情选择合适的治疗方法，一般不建议儿童自行滥用成人的抗组胺药物等。- 老年人：老年人身体机能下降，患鼻炎后要注意保暖，避免冷空气刺激鼻腔。在用药方面要更加谨慎，因为老年人可能同时患有其他慢性疾病，用药需考虑药物之间的相互作用，应在医生的指导下规范用药。- 孕妇：孕妇患鼻炎时，不能随意使用药物。轻度的鼻炎可以通过生理盐水冲洗鼻腔等方式来缓解症状。如果鼻炎症状严重，需要用药时，必须咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物。
参考文献：
《中医耳鼻咽喉科学》（十四五规划教材）
国家卫健委《过敏性鼻炎防治指南》
Q：鼻炎在春季和秋季高发的主要原因是什么？
A： 春季和秋季空气中过敏原增多，春季花草树木花粉浓度高，秋季一些植物种子成熟产生过敏原，且春秋季气温变化大易刺激鼻腔黏膜，从而导致鼻炎高发。
Q：如何避免接触春季的花粉过敏原？
A： 春季尽量减少外出时间，若需外出佩戴专业防花粉口罩；关闭门窗，使用空气净化器过滤室内花粉，保持室内清洁定期清扫灰尘。
Q：生理盐水冲洗鼻腔对鼻炎有什么作用？
A： 生理盐水冲洗鼻腔可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，每天冲洗1 - 2次有助于缓解鼻炎症状。
Q：食疗中金银花茶对鼻炎有什么效果？
A： 金银花有清热解毒作用，对于因风热引起的鼻炎有一定缓解作用，但严禁自行服用，必须面诊辨证，因为每个人体质不同。
Q：儿童患鼻炎时家长需要注意什么？
A： 儿童患鼻炎时，家长要避免儿童在花粉多的户外长时间玩耍；症状较轻时可先尝试生理盐水冲洗鼻腔，若症状无缓解或加重，应及时就医，不建议自行滥用成人抗组胺药物等。
Q：老年人患鼻炎用药需要注意什么？
A： 老年人患鼻炎用药需注意保暖避免冷空气刺激鼻腔，且因可能同时患其他慢性疾病，用药要谨慎，需考虑药物相互作用，应在医生指导下规范用药。
Q：孕妇患鼻炎能用药吗？
A： 孕妇患鼻炎轻度时可通过生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，若症状严重需用药时，必须咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物。
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