怀孕时长痔疮的原因主要有以下几点：
1.激素水平的改变：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，会使平滑肌松弛，蠕动减慢，同时子宫逐渐增大，压迫肠道，导致便秘，进而使痔疮加重。
2.增大的子宫压迫：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，会压迫下腔静脉和直肠，导致血液回流受阻，容易形成痔疮。
3.运动量减少：怀孕后，女性的运动量可能会减少，尤其是长时间坐着或躺着，会导致腹部血液循环不畅，容易发生痔疮。
4.饮食习惯的改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，如摄入更多的高脂肪、高蛋白食物，而膳食纤维摄入不足，容易导致便秘，进而引发痔疮。
痔疮可能会对孕妇的健康产生一定的影响，如：
1.疼痛：痔疮发作时，可能会出现肛门疼痛、坠胀等不适症状，影响孕妇的生活质量。
2.出血：痔疮严重时，可能会出现便血，长期失血可能会导致孕妇贫血。
3.感染：痔疮破裂后，容易引起感染，甚至形成肛周脓肿。
4.影响顺产：痔疮严重时，可能会影响顺产的进行，需要进行剖宫产。
为了预防和缓解痔疮，孕妇可以采取以下措施：
1.保持良好的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免便秘。
2.适量运动，避免长时间坐着或躺着。
3.养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免排便时间过长。
4.保持肛门清洁，便后用温水清洗肛门。
5.如果痔疮已经发作，可以使用痔疮膏等药物缓解症状，但需要在医生的指导下使用。
总之，怀孕时长痔疮是一种常见的现象，但孕妇不必过于担心，只要采取适当的措施，通常可以缓解症状。如果痔疮症状严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。