正常人血糖范围包括空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖是指至少8小时内无任何能量摄入后测得的血糖值，餐后血糖则是指进餐后一定时间内的血糖水平。
空腹血糖的正常范围为3.9至6.1毫摩尔/升（mmol/L）。如果空腹血糖高于6.1mmol/L但低于7.0mmol/L，可能提示存在糖尿病前期。而空腹血糖值等于或高于7.0mmol/L，则可诊断为糖尿病。
餐后血糖的正常范围因人而异，一般在进食后1小时内血糖会升高，但通常不会超过11.1mmol/L。在进食后2小时，血糖水平应恢复至正常范围，即小于7.8mmol/L。
需要注意的是，血糖值可能会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物、情绪等。因此，在测量血糖时，应遵循医生的建议，保持合理的饮食和运动习惯，并在医生的指导下进行血糖监测和治疗。
对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要，以预防并发症的发生和发展。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括饮食调整、运动治疗、药物治疗等。此外，定期监测血糖、定期复查以及遵循医生的建议进行治疗是控制糖尿病的关键。
总之，正常人血糖范围是一个相对稳定的数值，但可能因个体差异和生理状态而有所不同。如果对自己的血糖水平有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以获得更详细和个性化的建议。