长智齿牙疼是一种常见的口腔问题，可能会影响日常生活。以下是一些应对长智齿牙疼的建议：
1.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，也可以使用一些口腔含漱液来保持口腔清洁。
2.口腔清洁：保持口腔清洁是缓解牙疼的重要措施。可以使用盐水漱口，或者使用专门的口腔清洁剂来清洁口腔。
3.调整饮食：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物以及过于坚硬的食物，以免加重牙疼。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次敷15-20分钟，可以缓解牙疼。
5.就医治疗：如果牙疼严重，药物治疗无法缓解，或者出现了其他症状，如面部肿胀、发热等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行口腔检查、拍摄X光片等，以确定智齿的生长情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，如果长智齿经常引起牙疼，或者存在其他口腔问题，应及时就医，以便早期诊断和治疗。