耳朵进水后疼痛，可能是由于水的压力、感染或其他原因引起。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.倾斜头部：将进水的耳朵朝下，轻轻倾斜头部，让水流出。可以用手轻轻拍打头部，帮助水排出。
2.使用棉签：用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，吸收水分。但要避免将棉签插入过深，以免损伤耳道。
3.吹风机吹干：用低档暖风轻轻吹干外耳道，但要保持一定距离，避免烫伤皮肤。
4.口服止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解轻度的疼痛。但请按照药品说明书的剂量使用。
5.避免挖耳：不要用手指、棉签或其他物品挖耳，以免损伤耳道或加重感染。
6.保持耳部清洁：保持外耳道干燥，避免水进入耳朵。游泳或洗澡后，及时清理耳朵。
7.观察症状：如果疼痛持续不缓解、出现耳部流脓、听力下降或其他异常症状，应及时就医。
8.就医治疗：如果耳部疼痛严重、伴有发热、寒战等症状，医生可能会建议使用抗生素滴耳液、口服抗生素或进行其他治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解轻度的耳朵进水疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。