后背起疙瘩的原因和解决方法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于面部、背部、胸部等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等。治疗痤疮可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，与高温、多汗、皮脂溢出等因素有关。马拉色菌毛囊炎好发于背部、胸前、肩部等部位，表现为圆顶状毛囊性丘疹或脓疱。治疗马拉色菌毛囊炎可以外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等药物，也可以口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物。
3.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤病，与过敏、感染、免疫异常等因素有关。湿疹可以发生在身体的任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。治疗湿疹可以外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物，也可以口服抗组胺药、维生素C、钙剂等药物。
4.体癣：体癣是由真菌感染引起的一种皮肤病，与直接或间接接触癣病患者或患病的动物有关。体癣好发于面部、躯干、四肢等部位，表现为圆形或类圆形的红斑，上覆鳞屑。治疗体癣可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，也可以口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。
5.其他：后背起疙瘩还可能是其他疾病的表现，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、皮肤纤维瘤等。如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服，避免搔抓皮肤，以免引起感染。饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。如果是由于过敏引起的疙瘩，要避免接触过敏原。