消化不良可以按摩以下几个部位：
1.中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.天枢穴：天枢穴位于肚脐旁开2寸处。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解消化不良、腹痛、腹胀等症状。
3.足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化。
4.内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约3指宽的中央处。按摩内关穴可以缓解胃部不适，促进胃肠蠕动。
需要注意的是，按摩只能缓解消化不良的症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激。