如果你的血常规化验单上显示红细胞、血红蛋白和红细胞压积偏低，那么你可能有贫血。贫血是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致贫血的原因：
1.营养不良：饮食中缺乏足够的铁、维生素B12或叶酸等营养素，会影响红细胞的生成，导致贫血。
2.慢性失血：如月经过多、消化道出血、痔疮出血等，会导致铁和其他营养素的丢失，从而引起贫血。
3.消化系统疾病：如慢性萎缩性胃炎、胃大部切除术后等，会影响铁的吸收，导致贫血。
4.慢性疾病：如慢性肾衰竭、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，会影响红细胞的生成，导致贫血。
5.骨髓造血功能异常：如再生障碍性贫血、骨髓纤维化等，会导致骨髓无法正常造血，引起贫血。
贫血的治疗方法取决于病因。如果是营养不良引起的贫血，需要通过调整饮食来补充足够的营养素。如果是慢性失血引起的贫血，需要治疗原发病，如控制月经过多、治疗消化道出血等。如果是其他原因引起的贫血，需要针对病因进行治疗。同时，贫血患者还可以通过服用铁剂、维生素B12或叶酸等药物来缓解症状。
在治疗期间，患者需要注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，避免食用过多的茶、咖啡等，因为这些食物会影响铁的吸收。
总之，如果你的血常规化验单上显示红细胞、血红蛋白和红细胞压积偏低，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。