刮痧拔罐可以去体寒。刮痧和拔罐都是中医传统疗法，通过刺激皮肤和经络，促进血液循环和新陈代谢，从而达到调节身体机能、缓解疼痛、祛湿散寒等效果。
刮痧是指用刮痧板或铜钱等硬物在皮肤表面进行刮拭，以达到活血化瘀、通经活络的目的。刮痧可以刺激皮肤和经络上的穴位，促进气血运行，改善身体的血液循环和新陈代谢，从而缓解疼痛、祛湿散寒。
拔罐是指用罐子在皮肤表面产生负压，以达到通经活络、祛湿散寒的目的。拔罐可以刺激皮肤和经络上的穴位，促进气血运行，改善身体的血液循环和新陈代谢，从而缓解疼痛、祛湿散寒。
需要注意的是，刮痧和拔罐虽然可以去体寒，但并不是所有人都适合。刮痧和拔罐需要在专业医生或技师的指导下进行，以避免出现不良反应。此外，刮痧和拔罐的效果因人而异，需要坚持一段时间才能看到明显的效果。