感冒咳嗽时一般可以适量喝牛奶，但要注意饮用方式和个体差异。一般来说，适量饮用不会加重感冒咳嗽症状，但如果本身对牛奶蛋白过敏，或者饮用后出现不适，就不建议喝。
牛奶的营养成分对感冒咳嗽的影响
蛋白质提供营养支持：牛奶富含蛋白质，感冒咳嗽时身体需要消耗更多能量来对抗病菌，适量喝牛奶能为机体补充蛋白质，有助于维持身体基本的生理功能。一般每100毫升牛奶约含3克左右蛋白质。钙等矿物质有辅助作用：牛奶中含有钙等矿物质，钙元素对维持身体的正常生理功能有一定帮助，虽然不能直接治疗感冒咳嗽，但对身体整体状态的维持有积极意义。
饮用牛奶的注意事项
温度要适宜：感冒咳嗽时，不宜喝冰镇的牛奶，最好将牛奶温热后再饮用。因为过冷的食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽症状。一般建议将牛奶加热到30~40℃左右饮用比较合适。避免过量饮用：虽然牛奶有营养，但感冒咳嗽时也不能过量喝牛奶。过量饮用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等问题，反而不利于身体恢复。一般每天饮用200~300毫升左右比较恰当，可分多次饮用。
特殊人群喝牛奶需留意
儿童感冒咳嗽时：儿童感冒咳嗽喝牛奶要注意，如果是较小的婴儿，本身胃肠道功能发育不完善，感冒咳嗽时喝牛奶要观察是否有腹胀、腹泻等不适反应。如果是较大的儿童，也要注意适量饮用，避免因饮用不当加重身体不适。过敏体质者：本身对牛奶过敏的人，不管是否感冒咳嗽，都不能喝牛奶，否则会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，会加重身体的不适状况。