如何延缓老年痴呆

目前对于老年痴呆是没有特效的药物治疗的，不过可以通过饮食以及健康良好的生活习惯来尽量的延缓。饮食上是需要注意清淡，不要吃油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要吃太多的甜食，多吃蔬菜和水果，可以适当增加豆制品、鱼类的比例。

同时一定要控制体重，避免肥胖。适当的运动，可以练练太极拳，太极剑五禽戏，这一类保健的运动是比较好的。