高血压患者通常可以喝牛奶，牛奶富含钙等营养成分。一般来说，高血压患者适量饮用牛奶不会对血压产生明显不良影响。
牛奶对血压的影响
营养成分助力：牛奶中含有丰富的钙元素，有研究表明，适当补充钙有助于降低血压。每天摄入一定量的钙，可能对维持血压稳定有积极作用。脂肪含量需关注：全脂牛奶含有一定量的脂肪，高血压患者如果是合并有高脂血症等情况，建议选择低脂或脱脂牛奶。低脂牛奶脂肪含量相对较低，大约每100毫升含脂肪1.0~2.0克；脱脂牛奶脂肪含量则更低，每100毫升含脂肪小于0.5克。
饮用牛奶的量与方式
合适饮用量：一般建议每天饮用300毫升左右的牛奶比较合适。这样既能保证摄入足够的营养成分，又不会因为过量饮用导致热量等摄入过多而影响血压及整体健康。饮用时间选择：可以选择在早餐时搭配饮用牛奶，也可以在下午作为加餐饮用。但要注意，不要空腹大量饮用牛奶，空腹时胃肠蠕动较快，牛奶中的营养成分吸收不完全，而且可能会引起胃肠道不适。
特殊高血压人群喝牛奶需注意
合并糖尿病的高血压患者：如果高血压患者同时合并糖尿病，在选择牛奶时要留意牛奶的类型。一些添加了大量糖分的调制牛奶不适合，应选择纯牛奶。并且要计算好牛奶摄入所产生的热量，纳入每日总热量控制中。肾功能不全的高血压患者：肾功能不全的高血压患者饮用牛奶需谨慎，因为牛奶含有一定量的蛋白质，过多摄入可能会加重肾脏负担。此时需要在医生指导下，根据肾功能情况来调整牛奶的饮用量，一般可能需要限制蛋白质的摄入总量。