6个月宝宝拉肚子拉水，可能是由多种原因引起的，如消化不良、病毒感染、细菌感染等。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：除了拉肚子拉水外，还要注意观察宝宝的精神状态、食欲、尿量等情况。如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振、尿量减少等症状，可能是脱水了，需要及时就医。
2.补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐溶液等，以预防脱水。
3.调整饮食：如果宝宝还在母乳喂养，可以继续母乳喂养；如果已经添加了辅食，可以暂停添加新的辅食，继续母乳喂养或给予易消化的食物，如米汤、米糊等。
4.注意卫生：宝宝的餐具、玩具等要经常消毒，保持宝宝的个人卫生，以预防感染。
5.药物治疗：如果宝宝拉肚子拉水的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
6.就医治疗：如果宝宝出现以下情况，需要及时就医：
拉肚子拉水的症状持续时间较长；
伴有发热、呕吐等症状；
精神状态不佳；
出现脱水症状。
需要注意的是，宝宝的肠道功能尚未完全发育成熟，因此容易出现拉肚子等问题。在日常生活中，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用过于油腻、刺激性的食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果宝宝出现拉肚子等问题，要及时就医，以便得到及时的治疗。