如果小孩身上痒起小疙瘩，家长可以采取以下措施：
1.找出并避免过敏原：导致小孩皮肤瘙痒、起小疙瘩的原因有很多，其中最常见的是过敏。如果孩子是过敏体质，那么很可能是由于接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或者食用了某些食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，导致过敏反应。家长需要找出过敏原，并避免孩子再次接触。
2.保持皮肤清洁：保持孩子皮肤清洁，可以有效缓解皮肤瘙痒和小疙瘩的症状。家长可以用温水给孩子洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂，洗完后及时擦干水分，涂抹保湿霜。
3.使用药物治疗：如果孩子皮肤瘙痒严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。抗组胺药可以缓解过敏反应引起的瘙痒，糖皮质激素可以减轻炎症反应。
4.注意饮食：在孩子皮肤瘙痒期间，家长需要注意孩子的饮食。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
5.注意休息：孩子皮肤瘙痒期间，需要注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于提高孩子的免疫力，缓解皮肤瘙痒的症状。
总之，如果孩子身上痒起小疙瘩，家长需要及时带孩子就医，找出病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长需要注意孩子的皮肤护理，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，注意饮食和休息，有助于缓解皮肤瘙痒的症状。