宝宝受了惊吓可能会出现以下症状：
1.睡眠不安：宝宝可能会出现入睡困难、易惊醒、睡眠浅等症状。
2.情绪不稳定：宝宝可能会变得烦躁、爱哭、易激怒，或者精神萎靡、食欲不振。
3.身体不适：宝宝可能会出现腹痛、腹泻、呕吐、低热等症状，但这些症状通常没有明显的病因。
4.行为异常：宝宝可能会出现频繁眨眼、咬手指、磨牙、抓头发等行为。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且也可能是其他原因引起的。如果宝宝出现这些症状，家长可以先观察一段时间，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。
对于0-1岁的宝宝，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的惊吓症状：
1.给予宝宝安全感：家长可以抱抱宝宝、抚摸宝宝、轻声安慰宝宝，让宝宝感受到家长的关爱。
2.创造安静的环境：家长可以将宝宝放在安静、舒适的环境中，避免噪音和强光的刺激。
3.给予适当的安抚：家长可以给宝宝喂奶、换尿布、抱抱等，让宝宝感到舒适和满足。
4.进行肌肤接触：家长可以让宝宝光着身子趴在自己的身上，进行肌肤接触，这可以缓解宝宝的紧张情绪。
5.注意观察：家长要密切观察宝宝的症状，如果出现异常情况，应及时就医。
对于1岁以上的宝宝，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的惊吓症状：
1.给予宝宝安全感：家长可以抱抱宝宝、抚摸宝宝、轻声安慰宝宝，让宝宝感受到家长的关爱。
2.创造安静的环境：家长可以将宝宝放在安静、舒适的环境中，避免噪音和强光的刺激。
3.给予适当的安抚：家长可以给宝宝喂奶、换尿布、抱抱等，让宝宝感到舒适和满足。
4.进行肌肤接触：家长可以让宝宝光着身子趴在自己的身上，进行肌肤接触，这可以缓解宝宝的紧张情绪。
5.注意观察：家长要密切观察宝宝的症状，如果出现异常情况，应及时就医。
6.给予心理支持：家长可以给宝宝讲故事、玩游戏等，让宝宝放松心情，缓解惊吓症状。
7.寻求专业帮助：如果宝宝的惊吓症状持续不缓解或者加重，家长可以寻求专业医生的帮助，医生可能会给予宝宝一些药物治疗或者心理治疗。
总之，宝宝受了惊吓可能会出现一些症状，家长可以采取一些措施来缓解宝宝的惊吓症状。如果宝宝的症状持续不缓解或者加重，应及时就医。同时，家长也要注意观察宝宝的情绪和行为变化，给予宝宝足够的关爱和支持。