如果卫生巾捂出疙瘩特别疼，以下是一些处理建议：
1.更换卫生巾：及时更换卫生巾，选择透气性好、吸收力强的产品，并确保正确的使用方法。
2.保持干爽：保持外阴部的干爽，避免长时间处于潮湿环境，可以使用干爽的护垫或定期更换卫生巾。
3.清洁护理：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性的清洁剂或香皂，清洗后轻轻拍干。
4.避免摩擦：穿着宽松的内裤和裤子，避免摩擦和紧身衣物对皮肤的刺激。
5.就医咨询：如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如瘙痒、红肿、发热等，应及时就医咨询。医生可能会建议使用外用药物（如抗生素软膏）或口服药物来缓解症状，并根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、患有糖尿病或免疫系统问题的人，卫生巾捂出疙瘩并伴有疼痛可能需要特别关注和处理。在这些情况下，最好咨询医生的建议，以确保正确的治疗和预防措施。此外，保持良好的个人卫生习惯和选择适合自己的卫生巾产品对于预防此类问题的发生也非常重要。