跟腱炎的症状主要包括以下几个方面：
1.足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何位置，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
2.跟腱炎还可能会导致跟腱肿胀，皮肤发红发烫。
3.当患者踮脚时，跟腱疼痛会加剧，严重的甚至无法踮脚。
4.患者可能会感觉到踝关节僵硬，活动受限。
跟腱炎的病因主要包括过度使用、受伤、感染、扁平足等。其中，过度使用是跟腱炎最常见的原因，例如频繁的跑步、跳跃、登山等运动，或者长时间站立、行走等。此外，跟腱受伤、感染、扁平足等也可能导致跟腱炎的发生。
对于跟腱炎的治疗，通常包括以下几种方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给跟腱足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在跟腱部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛和炎症，也可以使用局部麻醉药进行痛点封闭治疗。
4.物理治疗：包括按摩、超声、电疗等，可以帮助缓解疼痛和促进跟腱的恢复。
5.拉伸运动：进行适当的跟腱拉伸运动，有助于增强跟腱的柔韧性和力量。
6.穿戴合适的鞋子：选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲，减少跟腱的压力。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，跟腱炎的治疗需要一定的时间和耐心，患者应该遵循医生的建议进行治疗，并注意休息和保护跟腱。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，预防跟腱炎的发生也非常重要，包括适当的运动、热身、拉伸、穿戴合适的鞋子等。