一挠就出血点很像刮痧，可能是以下原因引起：
1.皮肤薄嫩：有些人的皮肤比较薄嫩，毛细血管表浅，轻轻搔抓就可能导致血管破裂，出现出血点。
2.血小板减少：血小板是凝血过程中的重要成分，如果血小板数量减少或功能异常，就容易出现出血倾向，搔抓后可能出现出血点。
3.血管脆性增加：某些疾病或药物可能导致血管脆性增加，使血管容易破裂出血，搔抓后也容易出现出血点。
4.其他：维生素C缺乏、过敏性紫癜等也可能导致类似表现。
如果发现自己一挠就出血点，建议及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，以明确原因。医生会根据具体情况进行相应的治疗。
此外，对于一些特殊人群，如正在服用抗凝药物的患者、有出血倾向的疾病患者等，搔抓后更容易出现出血点，应避免搔抓皮肤，以免加重病情。同时，如果出血点持续不消失或伴有其他症状，如皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻出血等，也应及时就医。
总之，一挠就出血点需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，有助于预防出血点的出现。