女生子宫的保养方法如下：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2.均衡饮食：饮食应多样化，注意营养均衡，避免过食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
3.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.定期检查：定期进行妇科检查，如白带常规、B超等，以便及时发现问题，及时治疗。
5.避免人流：尽量避免人流手术，因为人流手术会对子宫造成一定的伤害，容易引起感染、出血等并发症。
6.注意保暖：经期注意保暖，避免着凉，尤其是下腹部。
7.适量运动：适量运动可以增强身体免疫力，促进血液循环，对子宫的保养也有一定的帮助。
8.和谐性生活：注意性生活卫生，避免不洁性生活，性生活过于频繁或过于剧烈也会对子宫造成一定的伤害。