喝菊花茶会失眠吗

喝菊花茶一般不会引起失眠。菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，对眼睛、肝脏都有保护作用。喝菊花茶可以有助于排出体内毒素，预防心脑血管病和呼吸系统疾病，但是不建议睡前喝，尤其是浓茶，会刺激脑神经使之兴奋，影响睡眠质量。

另外睡前避免喝可乐、咖啡等使人兴奋的饮品，避免吃一些辛辣刺激性或过冷过热的食物。