胎动减少可能由多种原因引起。一般来说，怀孕28周后，正常胎动每小时约3~5次，如果胎动次数较之前减少30%以上，就要警惕可能存在问题。
胎儿自身因素导致的胎动减少
胎儿睡眠周期影响：胎儿也有自己的睡眠周期，一般睡眠周期可持续20~40分钟。在睡眠周期内，胎动会相对减少。但如果长时间处于睡眠状态且胎动明显低于正常水平，就需要注意。比如正常胎动每小时3~5次，连续2小时胎动都少于3次，就要引起重视。胎儿宫内缺氧：这是比较严重的情况。例如胎盘功能减退，如过期妊娠、胎盘早剥等情况，会影响胎儿的氧气和营养供应，导致胎儿宫内缺氧，从而出现胎动减少。还有脐带绕颈，如果脐带绕颈过紧，会影响胎儿的血液循环，也会引起胎动减少。
孕妇自身因素导致的胎动减少
孕妇用药影响：某些药物可能会对胎儿产生影响，导致胎动减少。比如孕妇服用了一些镇静类药物，可能会通过胎盘影响胎儿，使胎儿活动减少。孕妇身体状况不佳：孕妇如果患有严重的全身性疾病，像重度贫血，血红蛋白含量过低，携氧能力下降，胎儿得不到充足的氧气供应，就会出现胎动减少。还有孕妇长时间处于低血压状态，也会影响胎盘的血液灌注，导致胎儿胎动减少。
环境等其他因素导致的胎动减少
外界环境刺激：孕妇受到强烈的噪声刺激等外界环境影响时，可能会引起胎儿的反应，导致胎动减少。比如突然听到很大的爆炸声，可能会使胎儿在宫内受到惊吓，出现短时间的胎动减少。孕妇生活方式改变：孕妇长时间剧烈运动后，身体处于疲劳状态，也可能会影响胎儿的活动，导致胎动减少。另外，孕妇长时间保持同一姿势，如长时间仰卧，可能会影响子宫的血液供应，进而导致胎儿胎动减少。