拉肚子有好处吗

偶尔拉肚子对身体有好处，以防胃过多吸收有害物质，肠胃会迅速将粪便排出体外，食物从不同程度对胃肠产生刺激，肠道加速蠕动，加快新陈代谢。

但是拉肚子过于频繁，很容易引起电解质紊乱和脱水的情况，要注意多补水。如果一天之内拉肚子次数超过五次，建议进一步到医院进行诊断，针对性治疗，以免对身体引起不适。

多注意饮食搭配。