体内有湿热的症状主要包括以下几个方面：
1.身体沉重：感觉身体沉重、疲劳，尤其是在午后或劳累后更为明显。这是因为湿热阻碍了身体的正常运转，导致气血运行不畅。
2.发热：体温可能正常或略有升高，但会感到身体发热，尤其是手心、脚心等部位。这是由于湿热在体内积聚，产生的热量无法及时散发所致。
3.舌苔厚腻：舌头表面可能有一层厚厚的、油腻的舌苔，颜色可能发黄。这是因为湿热内蕴，影响了脾胃的运化功能，导致痰湿内生。
4.食欲不振：可能出现消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等症状。这是因为湿热困脾，影响了脾胃的运化功能，导致食欲减退。
5.大便异常：大便可能黏滞不爽，难以冲净，或者大便次数增多、不成形。这是因为湿热下注，影响了大肠的传导功能，导致大便异常。
6.皮肤问题：皮肤可能出现湿疹、瘙痒、痤疮等问题，或者出现黄疸（皮肤、眼睛发黄）。这是因为湿热蕴结于皮肤，导致皮肤病变。
7.排尿异常：尿液可能发黄、混浊，或者有尿频、尿急、尿痛等症状。这是因为湿热下注，影响了膀胱的气化功能，导致排尿异常。
8.女性症状：女性可能出现白带异常、阴部瘙痒等妇科问题。这是因为湿热下注，影响了下焦的气血运行，导致妇科疾病的发生。
9.脉象：脉象可能濡数或滑数，即脉象较快且濡滑。这是因为湿热内蕴，气血运行不畅，脉象也会相应地发生变化。
需要注意的是，这些症状并非一定同时出现，而且个体差异较大。如果怀疑体内有湿热，最好咨询中医医生进行诊断和治疗。中医会根据具体情况进行辨证论治，采用中药调理、饮食调理、针灸等方法来改善体内湿热的状况。
此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食清淡、避免过度劳累和情绪紧张等，也有助于预防和缓解体内湿热的问题。