血压低吃什么提高血压

血压低的人可以通过饮食来提高血压，以下是一些建议：

1.总分式，结论前置，在对饮食具体分析。

1.适当多吃盐：盐能使血压上升，每天摄入12-15克食盐，血压可升高2-10毫米汞柱。

2.多喝水、多喝汤：血容量增加，心输出量也会增加，从而升高血压。

3.增加饮食中的蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于升高血压。

4.适量饮茶：茶叶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，从而使血压上升。

5.适量食用桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。