6个月宝宝积食，可采取以下措施。
1.调整饮食：适当减少奶量或辅食量，避免过度喂养。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣食物；人工喂养的宝宝，可将奶粉适当冲稀。
2.腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.补充水分：多喝水或口服补液盐，防止宝宝脱水。
4.药物治疗：在医生的指导下，给宝宝服用一些消食化积的药物，如妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医治疗：如果宝宝积食症状严重，如出现发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点。
1.培养良好的饮食习惯，定时定量喂养，避免宝宝暴饮暴食。
2.注意饮食卫生，餐具要定期消毒。
3.适当增加宝宝的运动量，有助于促进消化。
4.保持宝宝心情愉悦，避免过度哭闹。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的积食症状有任何疑问，建议及时咨询医生。同时，在给宝宝添加辅食时，要注意循序渐进，逐渐增加食物的种类和数量，以确保宝宝的营养均衡。