白斑抹什么药膏好，需要根据白斑的类型、病因、病情严重程度以及患者的个体差异等因素来综合考虑，具体如下：
1.局限性白斑：可外用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏等作用，能减轻皮肤炎症反应，促进白斑恢复。
2.进展期白斑：可外用免疫抑制剂药膏，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，能调节局部免疫功能，抑制白斑扩散。
3.顽固型白斑：光疗或手术可能是更好的选择，如308nm准分子激光、自体表皮移植等。
4.注意事项：
在医生指导下使用：应在医生的指导下使用药膏，按照医嘱使用药物的剂量和频率。
注意使用方法：如涂抹的范围、时间等。
注意不良反应：如过敏、刺激等，如有不适应及时就医。
综合治疗：白斑的治疗需要综合考虑多种因素，单一的药膏治疗可能效果不佳，需要结合光疗、口服药物等方法。
坚持治疗：白斑的治疗需要一定的时间，患者需要坚持治疗，不要轻易放弃。
定期复查：治疗期间需要定期复查，以便及时调整治疗方案。
综上所述，选择适合的药膏需要综合考虑多种因素，建议患者及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中，要注意保持良好的生活习惯，避免诱因，如避免暴晒、避免接触化学物质等，以促进病情的恢复。