激光脱毛和冰点脱毛都是目前常用的脱毛方法，它们各有优缺点，没有绝对的好坏之分，具体选择哪种方法，需要根据个人情况来决定。
激光脱毛是通过激光的选择性光热作用，破坏毛囊，从而达到脱毛的目的。激光脱毛的优点是脱毛效果比较彻底，一般需要多次治疗才能达到理想的效果。此外，激光脱毛还可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，使皮肤更加光滑细腻。
冰点脱毛则是一种新型的脱毛技术，它是通过激光的冷却技术，降低激光的温度，减少对皮肤的刺激，从而达到脱毛的目的。冰点脱毛的优点是脱毛过程更加舒适，不会感到明显的疼痛，而且对皮肤的损伤较小。此外，冰点脱毛还可以收缩毛孔，改善皮肤质地。
综上所述，激光脱毛和冰点脱毛各有优缺点，选择哪种方法最好，需要根据个人的需求和皮肤状况来决定。如果你的皮肤比较敏感，或者对疼痛比较敏感，那么冰点脱毛可能更适合你；如果你的毛发比较浓密，或者需要更彻底的脱毛效果，那么激光脱毛可能更适合你。
此外，无论选择哪种脱毛方法，都需要注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构进行脱毛治疗，确保治疗的安全性和效果。
2.在脱毛前，需要咨询医生，了解自己的皮肤状况和适合的脱毛方法。
3.脱毛后，需要注意皮肤的护理，避免感染和刺激。
4.不要自行使用脱毛膏、蜜蜡等方法脱毛，以免对皮肤造成损伤。
总之，最彻底的脱毛方法是通过多次治疗来实现的，而且需要选择适合自己的脱毛方法，并注意皮肤的护理。如果对脱毛有任何疑问，建议咨询专业的医生。