视力方面
小孩经常玩手机易导致近视等视力问题。研究表明，长时间近距离盯着手机屏幕，会使眼睛睫状肌持续处于紧张状态，晶状体长时间处于变凸状态，从而引起近视。据相关眼科研究统计，每天玩手机超过1小时的儿童，近视发生率明显高于玩手机时间较短的儿童。例如，某地区对500名儿童进行跟踪调查，其中每天玩手机2-3小时的儿童，一年内近视率较之前上升了15%左右。
骨骼发育方面
小孩骨骼还在发育阶段，经常玩手机时姿势往往不正确，如弯腰、低头等，会影响骨骼的正常生长发育。长期的不良姿势可能导致脊柱侧弯等问题。有研究发现，长时间保持不正确姿势玩手机的儿童，脊柱侧弯的发生风险比姿势正确的儿童高出20%以上。比如，一些儿童在玩手机时弯腰驼背，这种姿势会使脊柱承受不均衡的压力，进而影响脊柱的正常形态发育。
身体发育方面
经常玩手机会使小孩运动量减少，影响身体正常的新陈代谢和生长发育。缺乏运动还可能导致肥胖等问题。有研究显示，每天玩手机超过2小时且运动不足的儿童，体重超标的比例比运动充足且玩手机时间短的儿童高20%。因为玩手机时小孩往往处于静坐状态，能量消耗减少，而摄入的能量相对不变或增加，就容易导致体重增加。
心理健康方面
过度沉迷玩手机可能影响小孩的心理健康。一方面，手机中的一些不良信息可能对小孩的价值观、认知产生不良影响；另一方面，长期沉迷玩手机会减少小孩与现实生活中同伴交流互动的时间，容易导致社交障碍等问题。例如，有些小孩过度依赖手机上的虚拟社交，而忽视了现实生活中面对面的交流，导致在现实生活中与人沟通时出现困难，自信心下降等情况。而且，长期玩手机还可能引发注意力不集中等问题，影响小孩在学习等活动中的表现。