空腹可以适量喝水，一般来说，每天正常的生理活动需要一定水分来维持，空腹时喝100 - 200毫升左右的水通常是安全且有益的。
空腹喝水的益处
补充身体水分： 经过一夜睡眠，人体会通过呼吸、皮肤蒸发等丢失水分，空腹喝些水可以及时补充。比如早上起床后喝200毫升左右的温开水，能让身体快速恢复水分平衡，促进新陈代谢。促进肠道蠕动： 适量的水可以刺激肠道蠕动，帮助排便。早上空腹喝一杯水，能在一定程度上预防便秘，让肠道更好地发挥排泄功能。
特殊情况需注意的空腹喝水情况
胃功能较弱者： 本身有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人，空腹大量喝水可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。这类人建议少量多次喝水，比如每次喝50毫升左右，分几次喝完。肾功能异常者： 肾功能不全的人，肾脏对水分的调节功能受限，空腹大量喝水可能会加重肾脏负担。这类患者需要遵循医生的指导控制饮水量，一般每天的饮水量要根据具体病情来定，可能在500 - 1000毫升左右。
不同时间空腹喝水的差异
晨起空腹喝水： 早上起床后喝一杯温开水比较好，水温一般在30 - 40℃左右，这个时候喝水有助于唤醒肠胃，让身体从睡眠状态慢慢恢复到活跃状态。而且经过一夜，血液相对黏稠，喝水可以稀释血液，降低血液黏稠度，对心血管健康有一定好处。服药前后空腹喝水： 有些药物需要用适量水送服，比如一些抗生素，一般建议用100 - 200毫升水送服。但如果是一些有特殊要求的药物，比如服用蒙脱石散时，可能需要根据病情调整喝水量，一般可能需要喝500毫升左右的水来配合药物发挥作用，但具体要遵医嘱。