低压100mmHg属于高血压2级，是比较危险的情况。长期低压高会增加心脑血管疾病的发生风险，如引发脑出血、脑梗死、冠心病等。
对身体的潜在危害
心功能方面：低压100mmHg会使心脏外周阻力增大，心脏需要更用力地泵血才能将血液输送到外周血管，长期如此可能导致左心室肥厚，进而影响心脏的正常功能，甚至发展为心力衰竭。脑血管方面：过高的低压会使脑血管承受过高压力，容易导致脑血管破裂出血，引发脑出血；也可能使脑血管发生痉挛、狭窄，引起脑梗死。
日常监测要点
测量频率：建议每周至少测量2 - 3次血压，最好在同一时间、相同状态下测量，比如每天早上起床后和晚上睡觉前。测量时要保证测量仪器准确，且测量前应休息5 - 10分钟，保持安静状态。记录内容：要详细记录每次测量的收缩压、舒张压数值以及测量日期、时间等信息，以便观察血压的变化趋势。
生活方式干预
饮食调整：减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应不超过5克。增加钾的摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、菠菜、土豆等。控制脂肪摄入，少吃动物油脂、油炸食品等高脂肪食物，选择植物油烹饪。同时，要避免暴饮暴食，定时定量进餐。运动锻炼：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3 - 5次，每次运动30分钟以上。运动强度要适中，以运动后不感到过度疲劳为宜。但如果血压过高（收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg）时，应避免剧烈运动。
药物干预考量
用药原则：一旦确诊低压100mmHg属于高血压范畴，通常需要在生活方式干预的基础上考虑药物治疗。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，常用的有ACEI类（如卡托普利）、ARB类（如氯沙坦）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）等。药物的选择会综合考虑患者的年龄、是否有其他并发症等因素。但具体用药必须在医生的指导下进行，患者不能自行随意用药。