婴儿一般从 6 月龄开始加辅食。
6月龄左右开始加辅食的原因
6月龄时，婴儿体内储存的铁等营养物质逐渐消耗，需要从辅食中获取更多营养来满足生长发育需求，且此时婴儿的消化功能等也逐渐具备接受辅食的条件。
过早添加辅食的弊端
若过早添加辅食，婴儿的消化系统可能无法很好地消化吸收，容易引起消化不良、腹泻等问题，因为其胃肠道等发育尚不完善。
过晚添加辅食的影响
过晚添加辅食则可能导致婴儿营养摄入不足，影响生长发育，比如可能出现贫血等营养缺乏情况。
添加辅食的注意事项
添加辅食应从单一食物开始，如先添加高铁米粉，观察婴儿有无过敏等不适反应，再逐渐引入其他食物，且要注意辅食的质地从细腻逐渐过渡到粗糙，以适应婴儿的咀嚼和消化能力发展。同时，要关注婴儿的个体差异，有些婴儿可能因自身情况略有提前或推迟添加辅食的时间，但一般不早于4月龄，不晚于8月龄。