视力表4.9大约是0.8的视力，属于轻度近视。
需要注意的是，视力和度数之间并没有准确的换算关系，因为视力受到多种因素的影响，例如眼睛的调节能力、屈光间质的屈光指数等。因此，视力表4.9并不能直接对应具体的近视度数。
如果想要知道自己的准确度数，需要进行散瞳验光。散瞳验光可以放松睫状肌，使眼睛得到充分的休息，从而更准确地测出眼睛的屈光状态。
此外，对于已经出现近视的人来说，除了进行医学验光配镜外，还需要注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，可以有效预防近视的发生和发展。
3.注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，少吃甜食和油炸食品。
4.定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
总之，视力表4.9并不能直接对应具体的近视度数，需要进行散瞳验光才能确定。同时，对于已经出现近视的人来说，需要注意用眼习惯、增加户外活动时间、注意饮食均衡和定期进行眼部检查，以控制近视的发展。