宝宝流鼻涕打喷嚏可能是感冒、过敏性鼻炎、异物刺激等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.感冒：由病毒或细菌感染引起，也可能与气候变化、抵抗力下降等因素有关。主要表现为流涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、发热等症状。如果症状不严重，可以多喝水、注意保暖、保持室内空气流通。如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如解热镇痛药、抗组胺药等。
2.过敏性鼻炎：与过敏体质有关，吸入过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）或食入过敏原（如海鲜、牛奶、鸡蛋等）后，可引起鼻黏膜炎症反应，出现流涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状。治疗方法主要是避免接触过敏原，使用抗组胺药、糖皮质激素等药物缓解症状。
3.异物刺激：如果宝宝的鼻腔内有异物，如灰尘、棉絮、玩具小零件等，也会刺激鼻黏膜，引起流涕、打喷嚏等症状。此时，家长可以用干净的棉签或镊子轻轻取出异物。
宝宝在治疗期间需要注意休息、多喝水、保持鼻腔清洁。饮食上可以适当食用富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。