心烦易怒烦躁可能由多种因素引起，如生理因素、心理因素、环境因素等。
一、生理因素
身体内分泌失调可能导致心烦易怒烦躁，例如女性在经期前后，体内激素水平变化较大，容易出现情绪波动，引发心烦、易怒、烦躁等表现。另外，长期睡眠不足也会影响神经系统功能，使人情绪不稳定，出现心烦易怒烦躁的状况。
二、心理因素
长期处于高压状态下的人群，如工作压力大、学习负担重的人，心理承受的压力超过自身调节能力时，就容易出现心烦易怒烦躁的情绪。还有性格较为敏感、内向的人，面对一些小事也可能过度纠结，进而引发心烦易怒烦躁的情绪问题。
三、环境因素
长期处于嘈杂、污染严重或不舒适的环境中，会对人的情绪产生负面影响，导致心烦易怒烦躁。比如居住环境嘈杂，会使人难以放松，长期下去就容易出现情绪上的波动。
四、疾病因素
某些疾病也可能导致心烦易怒烦躁，如甲状腺功能亢进症，患者体内甲状腺激素分泌过多，会影响神经系统兴奋性，出现心慌、手抖、情绪易激动等表现，其中就包括心烦易怒烦躁。还有抑郁症早期也可能以情绪烦躁、易怒等为表现之一，需加以重视。