怀孕12周时同房了一次，如果没有出现腹痛、阴道流血等不适症状，一般不会对胎儿产生不良影响，但需要注意以下几点。
1.注意个人卫生
同房前后，夫妻双方都要清洗外阴，保持局部清洁，以免引起细菌感染。
2.动作轻柔
怀孕12周时，胎儿还不稳定，同房时动作要轻柔，避免剧烈运动，以免刺激子宫收缩，导致流产。
3.避免压迫腹部
同房时要避免压迫孕妇的腹部，以免影响胎儿的生长发育。
4.观察身体变化
同房后要注意观察自己的身体变化，如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，应及时就医，以免延误病情。
5.按时产检
怀孕12周时，孕妇需要进行第一次正式产检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、梅毒、艾滋病等检查，以了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。此后，孕妇需要按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
总之，怀孕12周时可以适当同房，但要注意卫生、动作轻柔、避免压迫腹部等。如果出现异常情况，应及时就医。同时，孕妇要按时产检，密切关注胎儿的发育情况。