饭后左下腹部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.饮食因素：
吃得过饱：进食过多可能导致胃肠道负担过重，引起左下腹部不适。
食物过敏或不耐受：某些人可能对特定食物过敏或不耐受，进食后会出现腹部不适。
饮食习惯：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮等，可能刺激胃肠道，导致疼痛。
2.消化系统问题：
消化不良：进食后食物在胃肠道中消化不完全，可能引起左下腹部胀痛。
胃溃疡：胃溃疡可能导致饭后左下腹部疼痛，通常还伴有其他症状，如烧心、反酸等。
肠道炎症：如结肠炎、直肠炎等，也可能引起左下腹部疼痛和不适感。
3.其他原因：
腹部肌肉紧张：长时间保持坐姿或缺乏运动，可能导致腹部肌肉紧张，引起左下腹部隐痛。
肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可能导致左下腹部疼痛。
妇科问题：女性可能存在盆腔炎、附件炎等妇科疾病，也会引起左下腹部疼痛。
需要注意的是，饭后左下腹部隐隐作痛也可能是其他严重疾病的症状，如肠梗阻、结肠癌等。如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、黑便等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.适度运动：适当进行体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左下腹部，缓解疼痛。
总之，饭后左下腹部隐隐作痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行有效的治疗。