嗓子痒老想咳嗽，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.上呼吸道感染：这是最常见的原因之一。病毒或细菌感染上呼吸道后，可能导致喉咙发炎、红肿，引起咳嗽。
治疗方法：多喝水，注意休息。如果症状较轻，可以等待其自然恢复。如果症状严重或持续时间较长，可以咨询医生，医生可能会建议使用退烧药、止咳药或抗生素。
预防措施：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；避免接触感染者；保持室内空气流通。
2.过敏：对某些过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏时，可能会引起喉咙痒和咳嗽。
治疗方法：避免接触过敏原。如果症状严重，可以使用抗组胺药或过敏药物来缓解症状。
预防措施：了解自己的过敏原，尽量避免接触；保持室内清洁，定期打扫；佩戴口罩。
3.气道炎症：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致气道炎症和咳嗽。
治疗方法：根据具体疾病进行治疗，可能包括使用吸入性药物、抗炎药物等。
预防措施：遵循医生的治疗方案；避免触发因素，如吸烟、空气污染等；进行适当的运动。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉咙，可能刺激喉咙引起咳嗽。
治疗方法：调整饮食习惯，避免过饱、睡前进食；避免辛辣、油腻食物；使用抗酸药物。
预防措施：抬高床头；戒烟限酒。
5.其他原因：如药物副作用、干燥空气、喉部疾病等也可能引起嗓子痒和咳嗽。
如果嗓子痒老想咳嗽的症状持续时间较长或伴有其他严重症状（如呼吸困难、胸痛等），建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理饮食、适当运动等，有助于提高免疫力，预防咳嗽的发生。
请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对自己的症状有任何疑问或担忧，应咨询专业医生的意见。