12个月宝宝的胃容量相对较小，饮食需求也会因个体差异而有所不同。一般来说，12个月宝宝每天的奶量大约在600-800毫升之间。
12个月宝宝可以开始吃辅食了。随着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已经不能满足其营养需求，需要逐渐引入各种辅食，以确保宝宝获得足够的营养。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入：从单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和质地。
2.注意食物的安全性：将食物切成适当的大小，以避免噎住宝宝。同时，要确保食物的新鲜和卫生。
3.观察宝宝的反应：注意观察宝宝对新食物的接受程度和消化情况。如果宝宝出现过敏或消化不良等问题，应及时调整食物的种类和摄入量。
4.与宝宝互动：在喂食过程中，与宝宝进行互动，鼓励宝宝自己尝试进食，培养良好的饮食习惯。
总之，12个月宝宝的饮食需要多样化，包括母乳或配方奶、辅食等。在添加辅食的过程中，要注意食物的安全性和宝宝的反应，逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。