7个月大的宝宝发烧，可采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温在38.5℃以下，可以采取物理降温的方法；如果体温超过38.5℃，需要使用退烧药。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免着凉。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝适量的温水或母乳。
4.注意观察：密切观察宝宝的精神状态、呼吸、饮食等情况，如果出现异常，应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高、精神状态不佳或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果宝宝发烧症状持续不减或者出现其他异常情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。