屁股长外痔后，应采取以下治疗措施：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，预防便秘。
2.养成良好的排便习惯：避免排便时间过长或过度用力，保持大便通畅。
3.温水坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.使用痔疮膏或栓剂：在医生的指导下，使用痔疮膏或栓剂，缓解症状。
5.局部注射治疗：对于内痔或外痔较小的情况，可通过局部注射硬化剂等方法治疗。
6.手术治疗：如果外痔症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如外痔切除术、环切术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，保持肛门清洁，避免久坐、久站，适当运动，有助于外痔的恢复。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。