人流后可以适量食用一些水果，但应避免食用寒性水果。以下是一些适合人流后食用的水果：
1.红枣：红枣中含有大量的维生素C和蛋白质，能促进伤口愈合，增强身体免疫力。
2.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，能促进肠胃蠕动，防止便秘。同时，铁质还能补血，缓解贫血症状。
3.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。
4.山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等，能促进胃液分泌，帮助消化。同时，山楂还能促进子宫收缩，排出子宫内的淤血。
5.桂圆：桂圆中含有丰富的维生素和铁质，能补血安神，缓解人流后的身体虚弱。
总之，人流后可以适量食用一些水果，但应避免食用寒性水果。同时，应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体的恢复。