主动脉瓣狭窄术后恢复正常的时间因人而异，一般需要3个月到6个月，具体如下：
1.术后1个月：在术后1个月内，患者需要多休息，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，患者需要按照医生的要求服用药物，以预防感染和其他并发症。
2.术后2个月：在术后2个月内，患者可以逐渐恢复日常活动，但仍需要避免过度劳累和剧烈运动。患者可以进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.术后3个月：在术后3个月内，患者的身体状况会逐渐恢复正常。此时，患者可以逐渐增加运动量，但仍需要避免过度劳累和剧烈运动。患者可以进行一些中度的有氧运动，如游泳、骑自行车、跳绳等。
4.术后6个月：在术后6个月内，患者的身体状况已经基本恢复正常。此时，患者可以恢复正常的生活和工作，但仍需要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
需要注意的是，主动脉瓣狭窄术后的恢复时间还与患者的年龄、健康状况、手术情况等因素有关。患者在术后需要遵循医生的建议，进行适当的运动和饮食控制，以促进身体的康复。同时，患者需要定期复查，以便及时发现和处理任何异常情况。