脸上痘痘自己破了流脓，可采取以下措施：
1.清洁消毒：使用生理盐水或双氧水清洁伤口，然后用碘伏消毒。
2.避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免加重感染。
3.涂抹药膏：可外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，以预防感染。
4.注意饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.观察病情：如果痘痘破了流脓的情况持续加重，或者出现发热、头痛等症状，应及时就医。
需要注意的是，痘痘破了流脓后，要避免接触水，保持伤口干燥，同时要注意个人卫生，勤洗脸，避免使用刺激性的化妆品。如果是面部危险三角区的痘痘，更应注意避免挤压，以免引起颅内感染。