头晕后脑头皮发麻发紧偶尔头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致头部供血不足，从而引起头晕、头痛、头皮发麻等症状。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能导致类似症状。
治疗：可以通过颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药）等缓解症状。严重的颈椎病可能需要手术治疗。
建议：保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或仰头；进行颈部伸展运动；选择合适的枕头。
2.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能导致头晕、头痛、头皮发麻等症状。
治疗：需要及时就医，根据医生的建议进行降压治疗，包括药物治疗和生活方式调整（如低盐饮食、适量运动、减轻体重等）。
建议：定期测量血压，遵循医生的治疗方案；避免情绪激动、过度劳累等。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死等，可能影响脑部血液循环，导致头晕、头痛、头皮发麻等症状。
治疗：需要进行脑血管检查，如头颅CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、介入治疗或手术治疗。
建议：控制危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等；戒烟限酒；保持健康的生活方式。
4.神经官能症：焦虑、紧张、压力过大等情绪因素可能导致神经功能紊乱，引起头晕、头痛、头皮发麻等症状。
治疗：可以通过心理治疗、药物治疗（如抗焦虑药、抗抑郁药）等缓解症状。
建议：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等；保持良好的心态，合理安排工作和生活；寻求社会支持。
5.其他原因：贫血、低血糖、耳部疾病、眼科疾病等也可能引起类似症状。
治疗：根据具体病因进行相应的治疗，如纠正贫血、补充血糖、治疗耳部或眼科疾病等。
建议：注意营养均衡，避免贫血和低血糖；及时治疗耳部和眼科疾病。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体病因需要通过详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查来确定。如果出现头晕后脑头皮发麻发紧偶尔头痛的症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。