儿童补钙一般建议一年补8个月到10个月，不建议长期过量补钙。
儿童生长发育快，对钙的需求量较大。如果日常饮食中钙摄入不足，可能会导致缺钙，影响生长发育。补钙可以通过饮食和钙剂补充两种方式。
1.饮食补钙：
多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
增加户外活动，阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。
2.钙剂补充：
碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂的吸收率较高，可以在医生的指导下选择适合儿童的钙剂。
钙剂的补充剂量应根据儿童的年龄、体重和缺钙情况进行调整，避免过量补钙。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。同时，补钙的同时还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
此外，对于有特殊疾病或过敏体质的儿童，补钙前应咨询医生的意见，以免影响健康。