拔罐减肥反弹特别厉害，是因为拔罐减肥的原理是通过刺激穴位和促进血液循环来达到减肥的效果，但并不能改变个人的饮食习惯和生活方式。如果在拔罐减肥后不注意饮食和生活方式，体重很容易反弹回来。
拔罐减肥后，如果不注意饮食，仍然摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，或者饮食不规律，经常暴饮暴食，那么体重很容易反弹回来。此外，如果不注意运动，缺乏锻炼，身体的代谢率会降低，也会导致体重反弹。
因此，拔罐减肥后，需要注意饮食和生活方式的调整。建议饮食以清淡、富含营养、低热量、低脂肪、高纤维的食物为主，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，控制每餐的摄入量。此外，还需要适量运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，以提高身体的代谢率，保持健康的体重。