经常头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常由于压力、焦虑、疲劳或不良姿势引起。头部、颈部和肩部的肌肉紧张可能导致头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与神经递质失衡、血管功能障碍和遗传因素有关。
3.高血压：长期高血压可能导致头痛，尤其是在血压升高时。
4.头部损伤：头部受伤、脑震荡或其他头部损伤可能导致头痛。
5.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳和头痛。
6.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头痛。
7.其他原因：感染、贫血、低血糖、药物副作用、过敏反应等也可能引起头痛。
如果经常头疼，建议采取以下措施：
1.记录头痛的频率、程度、持续时间和触发因素，以便向医生提供详细信息。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力。
3.避免触发因素，如长时间使用电子设备、强光、噪音等。
4.采取适当的头痛缓解方法，如热敷、冷敷、按摩等。
5.如果头疼严重或频繁发作，或伴有其他症状，如视力问题、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医。
医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、血液检查等，以确定头疼的具体原因。根据病因，医生可能会给出相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整或其他治疗方法。
需要注意的是，头疼的原因可能因人而异，因此最好咨询医生的建议，以获得准确的诊断和治疗方案。