下巴上长了个硬疙瘩痛，可能是痤疮、疖肿、表皮样囊肿等原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.注意清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或摩擦。
2.外用药物：可以使用外用抗生素软膏（如红霉素软膏）、维A酸乳膏等，帮助减轻炎症。
3.口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素（如阿莫西林）进行治疗。
4.物理治疗：如红蓝光照射、光动力疗法等，对于痤疮等疾病有一定的治疗效果。
5.手术治疗：对于较大的囊肿或疖肿，可能需要手术切开引流。
6.其他治疗：根据具体病因，还可能采取其他治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足睡眠、减少压力等，对于预防和缓解症状也有一定的帮助。